É uma boa ideia beber um energético antes de um concurso?

Bom, taí algo que eu costumo fazer antes de realizar uma prova de concurso, ou mesmo na faculdade quando eu tinha provas de manhã e acordava de ressaca, no caso da faculdade o energético era bom para me deixar em estado de alerta. Já quanto aos concursos, mesmo naqueles em que eu não estava de ressaca, procurei beber energético pois supus que me ajudaria a manter o foco e não cansar, graças a grande quantidade de cafeína que bebidas como RedBull, TNT e Monster possuem.

Eu acho que funciona para mim, mas pesquisando na internet sobre essa estratégia de concurseiro - pensei até que fosse algo muito comum de se fazer no âmbito dos concurseiros - fiquei surpreso ao descobrir que na verdade beber esse tipo de bebida antes da prova não é algo indicado de se fazer.

De modo geral o que  dizem sobre beber tais bebidas antes de uma prova é que estas irão dar-lhe uma sensação artificial de alerta. Elas vão impedir que você seja capaz de se concentrar em sua prova, de recordar informações importantes, e de desenvolver raciocínios de qualidade. 

Fiquei surpreso ao constatar tais informações pois nas ocasiões em que bebi energético para a realização de provas eu acho que a bebida havia me ajudado.

Entretanto, estou certo de que bebidas energéticas não lhe dão capacidade extra de raciocinar ou milagrosamente ajudam a resolver problemas de matemática. Não são como poções mágicas que ajudam a memorizar ou entender as coisas mais facilmente.